吐字不清晰可以通过以下方法进行训练：

练习发音

对发音模糊的字或词语反复练习，以巩固发音。

锻炼发音器官

对舌头进行训练，如伸舌、卷舌、顶舌等运动，锻炼舌头灵活性，有助于语言发音。

口唇肌肉训练，如噘嘴训练和吹气训练，增强口唇的灵活性和肌肉控制力。

语调训练

开口前组织好语言，放慢语速，帮助思考改善症状。

音标训练

通过音标的练习来改善发音准确性，从慢速跟读语音教程开始，逐渐提高难度和速度。

呼吸训练

调整坐姿，躯干直，双肩平，头保持正中位，深呼吸练习，延长呼气时间。

社交互动

参与社交活动，与他人进行日常交流，练习和应用语言技能，提高沟通自信。

专业指导

找发音矫正老师或普通话标准的朋友进行指导。

克服鼻音化训练

进行相应的训练以克服鼻音化问题。

肌肉放松训练

练习舌部放松，将舌头往外推，伸出牙外，左右摇摆甩动。

大声朗读和唱歌

通过大声朗读和唱歌来练习发音，改善吐字不清晰的症状。

持续练习和耐心

训练过程中需要保持耐心，长期坚持，以确保效果。

针对原发病治疗

如果吐字不清晰是由器质性疾病或神经系统因素引起，需要积极治疗原发病。

建议根据个人情况选择合适的训练方法，并在专业人士的指导下进行训练，以确保效果显著。