瑜伽教练的培训时间通常在1-3个月之间，具体取决于个人的学习能力和培训机构的课程安排。以下是几个参考点：

培训时长

一般瑜伽教练培训班需要30-55天。

有些课程可能因个人进度和培训机构而异，有1-2个月或3个月甚至更长的培训期。

培训内容

培训内容包括身体激活、瑜伽理论、解剖学、技术、口令考核等。

还包括教学技巧的学习，如如何排课、避免运动损伤、瑜伽饮食和起源历史等。

上岗要求

完成培训并通过考核后，学员通常可以开始代课或助教工作。

一些瑜伽馆提供两个月左右的教练培训课程，学完后可以考取教练证书。

持续学习

成为瑜伽教练后，还需要不断学习和积累经验，以成为更优秀的瑜伽老师。

请根据您所在的城市和选择的瑜伽教练培训机构，了解具体的培训时长和上岗要求。