高考培训班提供的服务和课程内容通常包括：

全日制集训班：

提供全封闭的学习环境，全天候辅导，帮助学生集中注意力备考。

个性化辅导：

根据学生的具体需求和学习进度，提供定制化的教学计划和辅导。

高考冲刺班：

针对高考前的冲刺阶段，通过密集的复习和模拟考试，帮助学生快速提高成绩。

网络培训：

提供在线课程和学习平台，方便学生在家自学。

小班集训：

提供小组授课，增强学生间的互动和讨论。

一对一咨询：

针对学生的个别问题，提供专业的指导和解答。

选择高考培训班时，家长和学生应考虑的因素包括：

教学质量：教师的经验、学历背景及教学能力。

课程设置：课程内容是否符合考试要求，是否有针对性。

学校环境：学习环境是否舒适，是否有利于学习。

管理经验：学校的管理是否科学，能否提供良好的学习氛围。

历年提分情况：过往学生的提分效果和反馈。

费用：培训费用是否合理，性价比如何。

选择时，建议家长和学生亲自参观考察，对比不同机构的优势和劣势，选择最适合自己的培训机构。