唱歌时声音放不开可能由多种因素造成，以下是一些常见的原因和建议：

紧张或焦虑

尝试深呼吸、放松练习和正面思考来缓解紧张情绪。

呼吸控制不佳

学习正确的腹部呼吸技巧以更好地控制声音。

发声技巧不熟练

寻求专业声乐教练的指导，学习正确的声带和共鸣腔使用。

音域限制

了解自己的音域并选择适合的歌曲。

心理障碍

建立自信，克服恐惧，勇敢释放声音。

身体状况

确保良好的身体状态，如有疾病及时就医。

环境因素

在安静、舒适的环境中练习和表演。

经验不足

通过不断练习和小规模表演积累经验。

技术问题

正确使用麦克风等设备，必要时寻求专业技术人员的帮助。

歌曲难度

选择适合自己能力和音域的歌曲。

此外，还需注意以下几点：

正确的唱歌姿势：保持正确的站姿和头部位置，有助于放松和发声。

发声练习：通过练习改善声带闭合，找到正确的发声位置。

心理建设：通过大笑、大哭等方式释放心理压力，帮助声音放松。

腔体打开：注意口腔、鼻腔、头腔、咽喉腔和胸腔的打开，追求圆润通畅的声音。

如果尝试了上述方法仍然无法改善，建议咨询专业的声乐教练或医生