要使说话口齿清晰，可以遵循以下步骤和技巧：

呼吸控制

学习腹式呼吸法，有助于稳定声音，使声音更加清晰有力。

口腔肌肉训练

通过舌头、嘴唇和面部肌肉的运动来增强口腔肌肉力量。

练习如吹气球或使用唇舌操。

发音练习

反复练习困难的音节和单词。

利用绕口令或诗歌朗诵来强化对不同音素的掌握。

语速调整

放慢说话速度以确保每个字音都能准确发出。

逐渐增加语速的同时保持清晰度。

自信表达

通过公众演讲或即兴表演增强自信，减少紧张引起的发音不清。

其他建议

对着报纸或书本朗读，注重吐字清晰。

多听、多观察、多模仿发音清晰的人。

注意饮食，如多喝水、少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。

如果存在生理问题如舌系带过短，可考虑进行舌系带延长术。

在专业人士的指导下进行语言训练。

记住，改善口齿清晰度需要时间和持续的努力。保持耐心，并享受练习的过程