护肤，即 保护皮肤，是指通过一系列的行为和产品使用来保持皮肤健康、年轻和美丽。护肤涉及到清洁、滋养、保湿和保护皮肤，以预防或减少皮肤问题的发生。护肤的目标是让皮肤看起来光滑、明亮、有弹性，并减少皱纹、痘痘等不良状况。

具体来说，护肤保养包括以下步骤和方法：

清洁：

使用合适的洁面产品去除皮肤表面的油脂、污垢和化妆残留。

爽肤：

使用爽肤水来平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，为后续护肤品的吸收做好准备。

保湿：

使用乳液、面霜等保湿产品来补充皮肤水分，锁住水分，保持皮肤的水油平衡。

美白：

使用美白产品来淡化色斑，提亮肤色。

抗衰老：

使用抗衰老产品来减少皱纹、细纹等老化现象，保持皮肤紧致有弹性。

防晒：

使用防晒产品来抵御紫外线的伤害，预防晒伤和皮肤老化。

补水：

使用补水产品来补充皮肤深层的水分，改善皮肤干燥、缺水的状况。

此外，随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。

建议根据个人的皮肤类型和需求选择合适的护肤产品和方法，定期进行护肤，以保持皮肤的最佳状态。