考取一级健康管理师通常需要遵循以下步骤：

了解考试内容和要求：

一级健康管理师考试主要考察健康管理理论和实践知识的掌握程度，包括健康管理基础、健康促进与干预等内容。

报名参加考试：

通常在每年的特定时间（如3月份）进行报名，考生需要在各省的省级鉴定指导中心网站报名，并缴纳相应的报考费用。

参加培训：

可以选择一家认可的健康管理师培训机构，参加其提供的培训课程，涵盖膳食规划、疾病预防、健康评估、运动和心理健康等方面的知识。

准备考试：

通过培训学习相关知识后，考生需要通过共用题干单项选择题和案例分析题来展示实际操作能力。考试形式通常为机考，两科均以选择题为主，60分及格即可取证。

参加考试：

根据准考证上规定的时间和地点，前往考试中心参加理论及专业能力考试。

考试合格：

考试合格后，考生可以获得一级健康管理师资格。

请注意，具体的报考条件和流程可能会因地区而异，建议关注当地劳动和社会保障部门发布的最新通知或指南