邯郸市中考的总分是630分。这个总分包括以下科目和对应的分值：

语文：

120分

数学：

120分

外语：

120分（其中听力测试30分，笔试部分90分）

理科综合：

120分（其中物理55分，化学35分，综合题30分）

文科综合：

120分（其中思想品德45分，历史45分，综合题30分）

体育：30分

请注意，这些信息是基于最近的数据，如果有最新的变动，应以当地教育部门发布的最新消息为准