止损，也称为“割肉”，是指当某一投资出现的亏损达到预定数额时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。其目的在于投资失误时把损失限定在较小的范围内。

止损既是一种理念，也是一个计划，更是一项操作。止损理念是指投资者必须从战略高度认识止损在股市投资中的重要意义，因为在高风险的股市中，首先是要生存下去，才谈得上进一步的发展。止损的关键作用就在于能让投资者更好地生存下来。

止损的目的是保护投资者的资金，防止损失过大。当价格触及或逼近设定的止损点时，投资者会立即平仓，以避免进一步的损失。止损和止盈是投资者在交易中采取的两种风险管理方法，止盈则是为了锁定或获得预期的利润而设定的价格点或止盈金额。

止损操作是止损计划的实施，是股市投资中具有重大意义的一个步骤。如果止损计划不能化为实实在在的止损操作，止损仍只是纸上谈兵。

总的来说，止损是一种重要的风险管理策略，它可以帮助投资者在投资失误时及时减少损失，从而在复杂多变的金融市场中更好地保护自己的资金安全。