上海自考可以选择的本科院校有：

复旦大学：

国家“985工程”和“211工程”重点建设高校，学科门类齐全，包括哲学、经济学、法学等。

上海交通大学：

上海市唯一的综合性大学，专业覆盖经济、管理、文学、法学、工学等领域。

同济大学：

以工科为主，专业包括土木工程、机械工程、电子信息工程等。

华东师范大学：

以文科专业为主，涵盖教育学、文学、历史学、法学等。

上海财经大学：

著名的财经类大学，专业包括经济学、管理学、法学、工学等。

上海大学：

国家“211工程”高校，拥有理、工、文、史、哲、法、经济、管理等学科门类。

上海外国语大学：

以外语教育为主，专业涵盖英语、日语等。

上海工程技术大学、 上海师范大学、 上海中医药大学、 上海应用技术大学等也提供自考本科教育。

选择学校时，可以考虑自己的专业兴趣、师资力量、课程设置、学费标准等因素。建议根据自己的实际情况和职业规划，对比各学校的特色和优势，做出合适的选择。