南昌最好的高中包括：

江西师范大学附属中学

创办于1954年，是江西省首批重点中学，也是全国示范性优秀高中。

南昌市第一中学

前身为1901年创办的江西大学堂，是江西省第一所公办学校，高考成绩突出，尤其在理工科教育方面。

南昌大学附属中学

创办于1960年，是全国百所数字校园示范校，江西省现代教育技术示范校先进单位。

南昌市第十九中学

成立于1963年，是江西省首批省级重点中学，高考成绩优异。

南昌市第二中学

创办于1901年，是江西省首批示范高中，也是全国教育系统先进集体。

以上排名基于最近的信息，但请注意，排名可能会随着时间和各种因素（如教学质量、高考成绩等）的变化而有所调整。建议在选择学校时，还需考虑个人情况和学校的教育理念