根据最近的研究和排名，以下是几所“双一流”大学，它们在录取分数上相对较低，适合中等分数的考生考虑：

兰州大学：

兰州大学在2019年部分省份的文科录取最低分超出一本线50分左右，理科超出75分左右。

郑州大学：

郑州大学在2019年部分省份的文科录取最低分超出一本线48分左右，理科超出83分左右。

新疆大学：

新疆大学由于地理位置的原因，报考的学生相对较少，但师资力量强，学科有ESI全球前1%。

云南大学：

云南大学在2019年部分省份的文科录取最低分超出一本线42分左右，理科超出42分左右。

上海海洋大学：

上海海洋大学在2019年部分省份的文科录取最低分超出一本线98分左右，理科超出166分左右。

延边大学：

位于吉林省延边的延边大学，在2019年部分省份的文科录取最低分超出一本线132分左右，理科超出230分左右。

石河子大学：

石河子大学在2019年部分省份的文科录取最低分超出一本线142分左右，理科超出210分左右。

请注意，这些数据来自2019年，实际录取分数可能会有所变化。建议查看最新的招生简章或官方数据以获得最准确的信息。