在上海，您可以选择以下地点进行验光师考试：

1. 上海市眼镜行业协会培训中心

提供初级、中级和高级验光师课程。

2. 东华大学视光学院验光技术培训中心

同样提供初级、中级和高级验光师课程。

3. 上海市职业技能鉴定中心

报名地点：天山路1800号4号楼一楼大厅。

4. 其他考点

包括但不限于北京远大路、天坛和丰台三处，以及天津的万里路视光学校和天津职大早稻田中心等地。

请注意，具体的考试时间和地点可能会根据官方通知有所变动，建议您直接联系相关机构或访问官方网站获取最新信息