宜忌是 适宜的事和忌讳的事。在中国传统文化中，宜忌通常用于指导人们在特定日期或时间段内哪些行为是合适的，哪些是不合适的。这些信息通常来源于传统的黄历，黄历会详细列出每日的宜忌事项，如嫁娶、出行、搬家、开业等活动的适宜与否，以及诸事不宜的日期。

宜忌的概念基于古代的天干地支纪年法、周易八卦等理论，并结合了阴阳五行、星象占卜等知识。这些信息不仅用于日常生活中的决策，还被认为能够影响人们的运势。然而，需要注意的是，宜忌并非科学依据，而是一种文化传统和民俗信仰，因此在实际应用中应持有保留态度，避免盲目迷信。