托福90分左右的英语水平是开始准备SAT的一个参考点。以下是准备SAT所需时间的一些参考信息：

基础水平：

如果你的托福阅读成绩在20分以下，建议先专注于提高托福阅读能力，可能需要额外6个月的学习时间。

中等水平：

如果托福阅读成绩在20分以上，一般认为准备5-6个月是合适的。

学习时间：

通常，达到托福90分至少需要100-120个小时的学习。

零基础到B2：

根据欧标，从零基础到B2水平（相当于托福90分）大约需要1年以上的时间。

个人差异：

学习时间会根据学生的起点、目标和个人情况而有所不同。

备考经验：

有备考经验的学生可能需要的准备时间较短，而基础薄弱的学生可能需要更长时间。

结合以上信息，一个大致的估计是从托福90分的基础开始，准备SAT至少需要3个月到1年不等的时间，具体还需根据个人英语水平和备考效率进行调整。