公主抱是一种 男子双手横抱女子的姿势，这个名称来源于动漫中王子总是用这种姿势抱起公主而得名。公主抱是男女之间表达爱意的一种拥抱方式，因其极具美感而深受人们青睐，并成为当前国际上较流行的抱姿之一，被视为浪漫一词的象征。

具体动作要领如下：

1. 面对女友的身侧，让她伸右手环住你的脖颈，左手交握右手形成环状。

2. 男士左手放于女友的肩胛骨下，手指收于女友左腋下，右手放于女友腿弯处。

3. 双方同时用力，女友双臂收紧攀于男士颈项，将头、肩尽量靠尽男士左肩。

4. 男士腰腹用力，双臂向上勾，即可轻松完成横抱的动作。

除了情侣之间的亲密举动，公主抱在医护人员抬伤者时到病床和轮椅时也会出现。此外，公主抱也有其他变体，如单手公主抱和深蹬公主抱，这些姿势近年来在网友中颇受欢迎。

建议在正式场合或需要一定体力时，谨慎使用公主抱，以免造成不必要的误解或伤害。