考取跆拳道教练证通常需要遵循以下步骤和要求：

年龄要求

最低年龄为18周岁，具备完全民事行为能力。

学历要求

建议至少高中及以上学历，以便更好地学习和理解跆拳道理论知识和技术要领。

培训经历

参加正规的跆拳道培训课程，完成一定的学时和课程内容，取得相应的学分。

培训通常包括基本功、技术动作、理论知识等方面的学习。

教练员等级考试

完成培训后，参加跆拳道教练员等级考试。

考试内容包括理论知识测试、技术动作测试、教学演示等。

报考流程

在认可的跆拳道培训机构报名培训课程，了解考试信息和要求。

参加培训课程，认真学习相关知识，完成规定的学时和课程要求。

按照考试安排，参加教练员等级考试。

证书类型

跆拳道教练证书分为初级、中级、高级三个等级。

初级证书要求经正规初级工培训结业，年龄满18周岁以上即可。

中级证书要求有一定行业工作经验，并在获得初级证书后完成中级培训。

线上报考

证书通常采取线上报考的方式进行，准备相关报考材料进行线上报名。

实习要求

通过考试后，在正规的跆拳道俱乐部或学校进行一定时间的实习，积累实际教学经验。

国家职业资格证书

在中国从事跆拳道教练工作，必须考取跆拳道社会体育指导员国家职业资格证书（跆拳道国职证书）。

鉴定考核分为理论和实操两部分，理论和实操各100分，60分以上为合格。

其他要求

需要具备一定的跆拳道专业技术基础。

对于不同等级的证书，有不同的报考条件和考试内容要求。

请根据以上信息准备相应的材料并参加培训课程，之后按照规定流程参加考试。需要注意的是，具体的报考要求和流程可能会因地区和时间而有所变化，建议联系当地的跆拳道协会或相关培训机构获取最新信息