R档是自动挡汽车中的一个挡位，代表倒车挡（Reverse）。当需要倒车时，将挡位挂入R档，车辆会开始向后行驶。使用R档时，请确保车辆已经完全停稳，否则可能会对变速器造成损害。在挂入R档之前，如果是自动挡车辆，通常需要踩下刹车踏板；如果是手动挡车辆，则需要踩下离合器踏板。

需要注意的是，在以下情况下不建议使用R档：

车辆尚未完全停稳时；

在斜坡上行驶时，避免使用R档，以防车辆向后滑动。