根据您提供的信息，中考成绩380分能否上普通高中取决于您所在地区的具体录取分数线和政策。以下是一些参考信息：

职业高中和中专学校

380分可能只能上职业高中或中专学校。

例如，襄阳职业技术学院和襄阳市工业学校的最低录取分数线分别为312分和309.5分。

职业技术学院的3+2大专班

可以选择上职业技术学院的3+2大专班，先读三年高中，再读两年专科，毕业后获得大专学历文凭。

民办高中

在某些地区，如河南省郑州市中牟县，380分可以上民办高中，但费用通常比公办学校高。

复读

如果380分在当地普通高中录取线以下，可以考虑复读一年，提高分数后尝试考取普通高中。

请注意，这些信息是基于过去的数据和报道，实际录取分数线和政策可能会有所变动。建议您查询当地教育局或相关学校的最新招生简章以获得最准确的信息