在填写单位及职务时，请遵循以下步骤和注意事项：

工作单位：

填写您当前工作的单位全称，确保与单位公章名称一致。

对于自由职业者，可以填写营业执照里的店名或公司、企业名称。

如果无具体工作单位，可以填写务工所在地或经商所在地。

职务：

填写您在单位中担任的具体职务，如果有行政职务，按正式任命的最高职务填写。

对于没有职务的人员，可以填写“无”或者描述当前的职业，如“业务员”、“实习生”、“自由职业者”等。

专业技术人员可以填写专业技术职务，如“主治医师”、“工程师”、“讲师”等。

注意事项：

确保所填写的信息与您实际情况相符，不一致可能会被视为失信行为。

对于有多重职务的情况，只填写最高或主要的职务。

职务的填写应真实反映您在单位中的角色和责任。

请根据上述指导填写，确保信息的准确性和一致性