当瑜伽老师，你需要学习的内容包括：

瑜伽理论：

包括瑜伽哲学、历史、起源和发展，以及帕坦加利瑜伽经和瑜伽八支分法。

瑜伽解剖学：

了解人体系统、肌肉、关节、脊柱和背部解剖，以及生理学。

瑜伽体式：

学习不同级别的瑜伽体式（初级、中级、高级），包括体式正位及矫正手法。

呼吸法：

掌握瑜伽中的呼吸控制法，如调息法、冥想和唱诵。

教学技巧：

学习如何编排课程、演示观察、协助调整、沟通技巧，以及解决课堂上的问题。

职业素养：

了解瑜伽师职业素养，包括职业管理和规划。

特殊技能：

可能包括理疗辅助变体、三轮七脉、拜日等高级瑜伽实践。

适应不同人群：

了解不同人群特点，并能提供针对性的瑜伽练习。

证书考取：

通过正规瑜伽培训机构考取认证证书，以增加职业竞争力。

持续学习：

瑜伽是一个不断学习和成长的过程，持续进修提升专业技能是关键。

根据你的学习目标和兴趣，可以选择不同的瑜伽教练培训课程，如速成班、半年制或一年制课程。重要的是选择一个系统的学习路径，确保你能够全面而科学地掌握瑜伽教练所需的知识和技能