福州的军训基地包括：

闽侯徐家庄军训基地：

条件相对较差，训练较为艰苦。

浪岐海边：

可以体验挖贝壳等海边活动。

地球村：

风景优美，训练环境轻松。

猫头山：

面积较小，活动种类有限。

武警指挥学校：

现代化管理，设施较为先进。

福州军博园：

集军事装备展览、体验、拓展、军训等多功能于一体的综合性军事主题园区。

福州市晋安区民兵高炮管理训练基地：

福州市国防教育基地，配套设施齐全。

武警福建省总队战坂训练基地：

福州市国防教育基地，提供多样化的军事训练和体验活动。

以上信息根据发布时间整理，具体情况可能会有所变化，建议联系相关基地获取最新信息