在面试中谈论自己的爱好时，应该遵循以下建议：

选择与职位相关的爱好：

如果你的爱好与应聘的职位有直接关联，比如应聘一个需要团队合作的销售职位，那么你可以提到你喜欢参加团队运动，如篮球，以展示你的团队精神。

突出你的特长：

当谈及爱好时，要具体说明你的特长和成就。例如，如果你喜欢写作，可以提到你曾经发表过文章或获得过写作奖项。

展现积极的心态：

选择能够体现你积极向上心态的爱好，比如跑步、瑜伽等，这些爱好能够展示你的自律和对健康的重视。

体现团队合作精神：

如果你的爱好涉及团队活动，比如志愿者工作或团队运动，那么可以强调这些经历如何帮助你学会了团队合作和沟通协调。

反映适应变化和应对压力的能力：

选择一些能够体现你适应变化和应对压力的爱好，比如参加户外探险或学习新技能，这些经历能够展示你的韧性和解决问题的能力。

避免庸俗或负面的爱好：

不要提及可能给面试官留下负面印象的爱好，如过度沉迷于游戏或娱乐活动。

结合个人经历和成长：

讲述一个具体的例子，说明你的爱好如何帮助你成长或带来了哪些积极的变化，这样能够让面试官看到你的个人潜力和价值观。

适当谦虚：

在谈论爱好时，要保持谦虚的态度，避免夸大其词。面试官通常会通过你的回答来评估你的真实性和可靠性。

准备一些具体的例子：

提前准备一些关于你爱好的具体故事和经历，这样在面试时能够更流畅地表达自己。

通过以上建议，你可以更好地在面试中展示自己的爱好，并让面试官了解到你的个性、能力和潜力。