关于性生活频率的建议因个人情况而异，以下是一些参考建议：

1. 年龄因素：

青少年（如18岁）：建议每2-3天进行一次性生活，这有助于身体精力调节和生殖器健康。

青壮年：如果身体条件允许，每周进行2-3次性生活可能有益于健康。

老年人：身体机能可能有所衰退，建议每周进行一次性生活，以调节内分泌和延缓衰老。

2. 个人状况：

如果工作劳累或身体状况不佳，建议适当减少性生活频率。

如果双方相爱程度高，且居住在一起，正常的性生活频率可能是每天一次或每2-3天一次。

3. 健康与安全：

性行为前后应进行适当的生殖器清洁，以减少感染性传播疾病的风险。

使用安全措施，如避孕套，以保护双方免受意外怀孕和性传播疾病的影响。

请根据您的具体情况考虑这些建议，并与伴侣沟通以找到适合双方的性生活频率。如果有任何健康方面的疑虑，建议咨询专业医生