襄阳登高证的办理地点是 襄阳市安监局。具体流程包括：

报名：

携带身份证、学历证明、体检证明等材料到襄阳市安监局进行报名。

培训：

参加为期一周的培训课程，包括理论知识和实际操作技能。

考试：

通过考试后，将获得登高作业资格证书。

取证：

考试合格后，由安监局颁发登高作业资格证书。

建议提前准备好所有相关材料，并咨询安监局以获取详细的报名和培训信息。