自考心理学通常遵循以下步骤：

确定报名时间

查看所在省市的自学考试网或教育考试院官网，了解报名时间。

选择专业

根据个人兴趣和职业规划，选择适合的心理学专业。

考虑是否需要学历、年龄或工作经验的限制。

报名流程

通过当地自考办官网或教育考试院报名。

填写个人信息，选择院校专业，选择考试科目和考点，并缴费完成报名。

准备考试

查阅自考办指定的心理学教材进行复习。

考虑是否需要购买额外的参考书籍。

参加考试

参加每年1月、4月、7月和10月的考试。

注意考试安排和补考时间。

获取证书

完成所有课程考试，达到相应的学分要求后，可申请获得心理学本科毕业证书。

请根据以上步骤进行准备，并关注当地教育考试机构发布的最新信息。