要提升口才，你可以遵循以下方法进行训练：

大声朗读和朗诵

选择一些积极正能量的文章，每天朗读半小时，注意字正腔圆、口齿清晰。

对着镜子训练

观察自己的表情、肢体语言，并加以修正，以增强自信和表达能力。

录音和自我检验

录下自己的朗读或演讲，反复听，找出需要改进的地方。

背诵素材

背诵精彩的段落或文章，这有助于提高记忆力和口头表达能力。

模仿练习

模仿有声表达能力强的人，注意他们的语气、语速、表情和动作。

逻辑思维训练

练习缩减新闻、提取内容主干，培养有条理和层次感的表达能力。

增加知识储备

阅读广泛的书籍和文章，积累丰富的知识和谈话题材。

写作训练

练习写作，提高语言组织和表达能力。

日常交流

多与人交谈，勇于表达自己的想法，锻炼应变能力。

特训和模仿

观看并模仿名人的演讲，学习他们的表达方式，并加以创新。

培养微笑和自信

练习微笑，培养亲和力，同时增强自信。

总结和反思

每天检讨自己的表现，写心得体会，设定新的目标。

坚持以上方法，持之以恒地练习，你的口才表达能力一定会有所提升