练习普通话可以从以下几个方面入手：

制定训练计划

制定一个详细的训练计划，并严格执行。每天安排一定时间进行大声朗读，选择一两篇文章进行练习，从简单的绕口令开始，逐渐增加难度。

口部操训练

进行每日口部操训练，包括搓脸、转颈、松下巴、提颧肌、咀嚼、半打哈欠、喷唇、咧唇、转唇、撮唇、合口撅唇、双唇打响、顶腮、转舌、刮舌、伸卷舌、立舌、弹舌和气泡音等练习，以提高唇舌力度和口部灵活性。

听力训练

提高听力能力是学好普通话的第一步。可以通过听新闻广播、听标准普通话的电视节目、听普通话课程等方式进行听力训练。同时，注意模仿播音员的发音和语调。

发音练习

正确的发音是学好普通话的关键。可以通过模仿标准普通话的发音，学习拼音及声调，进行发音练习。注意吐字归音，确保字头弹出、部位准确、气息饱满、结实有力；字腹拉开立起、气息均匀；字尾完整自如、归音到位、干净利索。

语音语调练习

普通话的语音语调是其独特之处，也是学好普通话的难点。可以通过模仿标准普通话的语音语调，学习普通话的语音语调规律，进行语音语调练习。

词汇积累

积累足够的词汇是学好普通话的必要条件。可以通过读书、看电影、听音乐等方式扩大词汇量。同时，多读一些名篇佳作，提升自己的语感。

口语练习

口语练习是学好普通话的关键。可以通过参加普通话口语班、与标准普通话的人交流、进行口语练习等方式提高口语水平。此外，多参加演讲比赛、朗诵比赛等，锻炼自己的表达能力。

绕口令

绕口令可以锻炼口舌灵活度，提高发音准确性和流利度。可以选择一些简单的绕口令开始，逐渐增加难度。

在公众场合练习

在公众场合练习随口表达，参加各种校园的演讲、诗歌朗诵等活动，增加实际应用的机会，培养自信心和流畅性。

模仿和反馈

模仿是学习普通话的有效方法。可以找一些普通话标准的人进行模仿，注意他们的发音、语调、口型等细节。同时，可以录下自己的发音，与标准发音进行比较，找出差异并加以改进。

通过以上方法的综合练习，持之以恒，你的普通话水平一定会有显著的提高。