要判断一个人的情商高低，可以从以下几个方面进行观察：

冲突处理能力

情商高的人能够在冲突中保持冷静，理智应对，不会因情绪激动而失去控制。

他们倾向于寻找冲突的根本原因，并采取建设性的方式解决问题。

倾听与理解他人

善于倾听，不打断对方，通过非言语和言语信号表明自己在认真聆听。

展现出同理心，理解他人的情绪和需求，有助于建立信任和亲密关系。

社交能力

在复杂的社交环境中，情商高的人能保持真诚与灵活，适应不同的人和情境。

他们知道何时坚持原则，何时需要妥协或变通，同时保持自我。

情绪管理

能够有效地管理自己的情绪，运用情绪影响周围的人和事。

在面对压力时，能保持冷静并清晰地思考问题。

人际关系

善于与他人建立良好的人际关系，具备出色的沟通与协作能力。

在处理人与人之间的情感时，能够站在对方角度思考问题。

言语表达

说话委婉，替别人着想，让别人感觉舒坦。

避免在不适当的时候开玩笑或进行挑衅，保持恰当和敏感的言谈举止。

自我认知

清晰地认识自己的情绪和情感，了解自己的优点和不足，并能自我反思和调整。

不盲目自信或自卑，而是能客观地看待自己。

避免轻率评判

不对不了解的人和事随意评判，理解每个人和每种情境的复杂性。

在交流中，知道何时坚持己见，何时做出妥协。

广泛交际

朋友圈广泛，善于鼓励朋友，传递正能量，乐于助人。

通过上述方面的观察和分析，可以较为全面地评估一个人的情商水平。需要注意的是，情商是一个相对的概念，不同人在不同情境下的表现可能会有所不同。因此，在评价他人情商时，也应考虑情境因素和个体差异