个人评定中级职称通常需要遵循以下步骤和条件：

步骤：

确定评审专业和评委会 ：根据个人工作岗位和内容确定评审专业，并选择合适的评委会。

准备申报材料：

包括学历证明、工作经验证明、业绩成果、专业论文等，并确保材料真实、完整。

提交材料：

将准备好的材料提交给相应的职称评审委员会。

参加评审：

可能需要通过考试或直接提交材料进行评审。

公示与发证：

评审通过后进行公示，无异议则颁发中级职称证书。

条件：

学历与工作经验

博士：从事专业技术工作，经考核合格可直接评为中级职称。

硕士：从事专业技术工作三年以上。

本科：从事专业技术工作四年以上。

大专：从事专业技术工作七年以上。

其他要求：可能包括社保缴纳情况、继续教育学时、发表的论文等。

注意事项：

申报人应确保自己满足所有评审条件，并按照规定准备相应的材料。

可以选择自己准备材料并申报，或者通过代办机构帮助申报，后者可能提高通过率。

对于不同专业和领域，具体的评审条件和流程可能有所不同，建议详细咨询当地人社局或相关部门。

额外建议：

加强专业素养，持续学习和更新知识。

参与课题研究或积累实践经验，以提升个人竞争力。

建立良好的人脉关系，有助于在评审中获得更多支持。

请根据个人实际情况和所在地区的具体要求进行操作，若有疑问，建议咨询当地人社局或专业职称评定机构