粤东西北地区包含以下地级市和县（市、区）：

粤东地区：包括汕头市、潮州市、揭阳市、汕尾市、梅州市。

粤西地区：包括湛江市、茂名市、阳江市、云浮市。

粤北地区：包括韶关市、河源市、清远市。

此外，粤东西北地区还包括惠州市的龙门县和肇庆市的广宁县、德庆县、封开县、怀集县