要抑扬顿挫地讲话，可以遵循以下建议：

注意语调变化

使用不同的音调表达不同的情感，如喜悦、悲伤、惊讶等。

强调关键词

通过提高音调、加重语气或使用不同的语速来强调关键词。

使用停顿

在句子之间或句子内部适当停顿，以吸引听众的注意力。

控制语速

根据情境调整语速，快速表达紧张或激动的情绪，缓慢表达平静或沉思的情绪。

练习口语

通过模仿他人、朗读文章或练习演讲来提高口语表达能力。

张弛有度

交替使用快慢节奏，避免听众过度紧张或分散注意力。

适当的手势、面部表情和身体语言

增强表现力，引起听众注意和认同。

运用重音

区分语法重音、逻辑重音和情感重音，适当运用以强调关键词语。

掌握停顿

恰当地运用停顿，包括语法停顿、逻辑停顿和情感停顿。

练习和应用

通过不断的练习，将抑扬顿挫的技巧应用到实际讲话场景中。

以上技巧可以帮助你更有效地传达信息，吸引并保持听众的注意力。