跑市场是指企业或个人通过直接与客户接触，进行产品或服务的推销，以促进销售和市场拓展的活动。这通常包括市场调研、客户拜访、产品演示、宣传资料发放等一系列旨在吸引和保留客户的行为。跑市场的工作人员通常被称为业务员。

跑市场的主要内容包括但不限于以下几点：

1. 负责公司产品的销售及推广；

2. 根据市场营销计划，完成部门销售指标；

3. 开拓新市场，发展新客户，增加产品销售范围；

4. 负责辖区市场信息的收集及竞争对手的分析；

5. 负责销售区域内销售活动的策划和执行；

6. 管理并维护客户关系。

跑市场对于企业来说至关重要，因为它可以帮助企业更好地理解市场需求，建立客户关系，并最终提高销售业绩和市场份额