拓展课程通常包括以下几类：

水上课程

游泳

跳水

扎筏

划艇

野外课程

远足露营

登山攀岩

野外定向

伞翼滑翔

野外生存技能

场地课程

利用高架绳网等训练设施进行团队组合课程

攀岩

心理训练活动，如跳跃等

其他拓展训练项目

逃生墙

信任背摔

模拟电网

有轨电车

孤岛求生

飞行转轮

洞穴探秘

信任人椅

同心杆

毕业墙

专业发展课程

体育类：篮球、足球、击剑、武术、跆拳道等

舞蹈类：吉他、爵士舞、中国舞、拉丁舞等

科技类：乐高机器人、人工智能编程等

手工类：十字绣、布头布脑等

特殊项目

高效团队训练项目

自信提升训练项目

会议增效训练项目

新人融入训练项目

客户忠诚训练项目

领导魅力训练项目

品格修炼训练项目

拓展课程旨在促进学生的全面发展、个性发展和终身发展，通过多样化的活动，激发学生的潜能，并提高他们的团队合作、沟通和解决问题的能力