提升自己可以关注以下几个方面：

专业技能

阅读专业书籍，了解行业动态。

学习新软件或技术，如编程、PS设计、PPT制作。

向资深同事学习，积累工作经验。

沟通能力

练习口才，提高表达能力。

学习人际沟通技巧，建立良好的人际关系。

时间管理

学习时间管理技巧，提高效率。

制定计划，合理分配时间。

自我管理

学习情绪管理，保持情绪稳定。

了解并实践自我提升的方法，如学习心理学。

健康与运动

学习健康饮食和锻炼方法，保持身体健康。

定期进行体育锻炼，提升体能和气质。

阅读与写作

培养阅读习惯，阅读经典文学作品。

练习写作，提升写作能力。

创新与思维

学习创新方法和思维模式，培养创造力。

尝试新事物，保持好奇心和求知欲。

其他技能

学习新语言，拓宽视野。

学习瑜伽或其他放松技巧，提升气质。

记住，持续学习和成长是应对社会变化和挑战的关键