"没素质"通常指的是一个人在行为、言语、举止等方面不符合一般社会文明和规范，缺乏基本的礼貌和教养，有时甚至可能给他人带来不良影响。具体表现可能包括：

不尊重他人，如大声喧哗、说脏话、乱扔垃圾等；

不遵守社会规则，比如在需要保持安静的场合制造噪音；

缺乏基本的社交礼仪，如不排队、不尊重他人空间等；

缺乏自我约束，例如在公共场合做出不雅行为；

缺乏对他人感受的考虑，做出自私自利的决定。

提高个人素质可以通过自我反思、学习和适当的社会化过程来实现。素质不仅仅指知识和技能，还包括道德品质、心理素质以及文化修养等方面