健身学校通常提供全面的培训，旨在培养学员成为专业的健身教练。以下是健身学校常见的课程内容：

健身理论知识

人体解剖学

运动生理学

运动心理学

营养学

健身器械使用技能

各种健身器械的使用方法

调整方法

安全使用技巧

健身训练技能

制定健身计划

训练组织

指导训练

调整训练计划

健身教练职业素养

沟通技巧

服务态度

职业道德

安全意识

健身产业管理知识

健身市场分析

营销策略

管理技巧

其他相关知识

急救知识

运动损伤预防与处理

健身比赛规则

此外，一些健身学校可能还提供以下特色课程：

增肌、减脂、体态评估纠正

功能性康复

MPS关节功能筛查

职业技能（如私教功能训练营、动感单车课程）

康复教学（特殊人群的病理及康复计划制定）

运动营养教学（食物的营养素及营养价值，营养补剂的合理选择和利用）

私教销售与管理（私教的形象维护和销售技巧，健身教练的职业规划和创业技巧）

不同的健身学校可能会有不同的课程设置，但上述内容通常是培训的核心组成部分。学员可以根据自己的兴趣和职业目标选择适合的课程进行深入学习