蛇形分组法是一种将参赛人员按照一定的顺序排列，然后按照蛇形的方式分成不同小组的方法。具体步骤如下：

1. 将参赛人员按照成绩或其他标准进行排序。

2. 确定需要分成的小组数。

3. 按照蛇形的方式，将排序后的参赛人员分成相应数量的小组。例如，如果有150人需要分成10个小组，每个小组15人，则分组如下：

第1到第15名在第1组

第16到第30名在第2组

第31到第45名在第3组

以此类推，直到最后一组

4. 如果同组中有多个来自同一单位的参赛人员，可以就近进行上下调整，以确保组内平衡。

5. 最后，通过抽签等方式确定各组的比赛顺序和参赛人员的比赛道次。