催供香是 点香时的一种特殊表法，指的是 点香时左手的香比中间和右手的低一个香头，但低得有限。这种香法通常表示三日内有祖师或师父来检查工作或修行成果，需要精进修行并准备供品。

具体来说，催供香的表法和含义包括：

上香方式：

使用双手的食指和中指夹住香，用拇指指着香脚，使其保持平衡，然后恭恭敬敬地举起，放在两眉的中间。香的放置要求与脸的角度成90度。

香的高度：

催供香的香不能翘上或垂下来，要保证直立平齐，每炷香的间距不得过寸。

时间意义：

催供香通常意味着在三天内有祖师或师父来检查弟子的功课，包括持戒、念佛诵经、社会奉献以及贪嗔痴念的去掉情况。如果发现有漏洞，需要立即改正。

修行提醒：

当修行中出现催供香时，提示修行者可能存在漏洞或未能及时升格，需要更加精进修行。

综上所述，催供香不仅是一种上香的方式，更深层次地反映了修行者应时刻警醒、精进修行的心态。