南通的煲仔饭美食中，以下几家店铺受到了推荐：

人民路附近的煲仔饭

提及时间：2013-10-07

用户评价：有用户表示这家店的煲仔饭很好吃，并且有具体的评论提及。

三院边上的百世德煲仔饭

提及时间：2013-10-07

用户评价：同样有用户提及这家店的煲仔饭，并且有具体的评论提及。

圆融煲仔饭

提及时间：2024-04-29

用户评价：这家店的煲仔饭被描述为“一碗热气腾腾的煲仔饭，瞬间点燃味蕾的火花”，并且有具体的评论提及。

禾滋味煲仔饭小吃店

提及时间：2024-04-29

用户评价：这家店的煲仔饭被提及，并且有具体的评论提及。

以上信息基于用户评论和提及时间，可以作为参考。