如果您计划去美国留学，您需要参加英语语言能力测试，以证明您具备足够的英语能力在美国的教育环境中学习和生活。以下是两种主要的英语语言测试及其相关信息：

托福（Test of English as a Foreign Language，简称TOEFL）

由美国教育考试服务中心（ETS）主办。

测试非英语国家学生的英语听、说、读、写四项技能。

托福听力部分需要先盲听再做题，口语部分考生需要先阅读文本和听一段材料再进行描述。

雅思（International English Language Testing System，简称IELTS）

由英国文化委员会、剑桥大学地方考试委员会和澳大利亚教育国际开发署共同举办。

雅思考试分为学术类（Academic）和培训类（General Training），其中学术类适用于计划进入高等教育机构的学生。

雅思考试同样测试听、说、读、写四项技能，但内容围绕生活场景，相对容易理解。

近年来，越来越多的美国大学开始接受雅思成绩。

选择建议：

如果您计划申请美国前30名的学校，托福成绩通常需要100分以上，雅思最低要求是7分。

对于排名30-60的大学，托福成绩要求90分以上，雅思成绩要求6.5分以上。

考虑您的个人英语水平和目标院校的具体要求来选择适合的考试。

您可以根据自己的优势和目标院校的具体要求来选择适合的考试。