瑜伽培训班的质量和靠谱程度可以从多个方面进行评估：

专业资质和认证

选择有专业资质和认证的瑜伽教练培训机构。

确认教练是否持有相关瑜伽教练证书。

教师团队

了解教师的背景和资质，是否具备丰富的瑜伽教学经验。

确认教师是否具备良好的教学能力和沟通能力。

课程设置

检查课程内容是否全面，包括瑜伽基础理论、体式技巧、教学方法等。

确认课程是否科学合理，既有理论学习也有实践操作。

教学环境

考察培训机构的硬件设施，如培训场地是否专业，是否提供安全的练习环境。

学员评价和口碑

通过网上评论、社交媒体等途径了解其他学员的经验和意见。

询问往届学员的就业情况和评价。

价格和付款方式

比较不同教练班的价格，确保收费合理。

了解付款方式是否灵活方便。

实践机会和支持

确认培训班是否提供充足的实践机会，如模拟教学、实操课程等。

了解培训机构是否提供就业支持，如推荐工作、复训机会等。

个人体验

如果可能，参观瑜伽培训班或试听课程，亲自感受教学环境和教学质量。

选择瑜伽培训班时，建议您综合考虑以上因素，并根据自己的需求和目标做出选择。同时，请保持开放的心态，瑜伽培训的效果部分取决于个人的练习和投入程度