应试怯场，也称为应试焦虑，是指在面临考试时，考生由于过度紧张和恐惧而出现的一系列心理和生理反应。这种心理状态可能导致考生出现诸如忘词、手抖、声音颤抖等表现障碍，严重时甚至可能影响内分泌系统，导致身体不适，如晕倒，从而影响考试表现和最终成绩。

心理学研究表明，适度的焦虑可以成为推动学习的动力，提高思维的张力；然而，过度的考试焦虑则会降低考试效率，影响考生的应考能力，并可能对身心健康造成损害。因此，管理好自己的考试焦虑，保持适当的紧张度，对于提高考试表现是非常重要的