适合参加单招的分数范围因省份、学校以及专业而异，但根据提供的信息，以下是一些参考标准：

1. 如果你的高考成绩在180-300分之间，可以考虑参加单招。这个分数段的考生可能在文化课上不具备太大优势，而单招考试相对文化课压力会小一些。

2. 对于成绩在本科线上下浮动10-20分左右的考生，如果感觉学习压力大，可以考虑选择一些热门的高职院校，如南京铁道、南京信息等，这些院校的高考投档分通常在本科线左右。

3. 如果你的成绩低于本科线，理科线下30分，文科线下50分，走单招选择一些不错的院校是比较有性价比的选择。

4. 成绩在300分以下，尤其是350分以下的考生，适合走单招，因为这样的成绩在高考中很难考入好的大专院校，而单招可以提前获得录取机会。

5. 单招的最低通过分数标准通常在180分到200分之间，超过这个分数标准的考生可以被单招院校录取。

请根据你所在省份的具体情况以及目标院校的历年录取分数线来做出决定。同时，考虑个人的兴趣和职业规划也是选择是否参加单招的重要因素。