上海市登高证的考取流程通常包括以下几个步骤：

报名

前往所在区县劳动局进行报名。

准备身份证、劳动合同、身体体检等材料。

若未经过高空作业员岗前培训，需先接受培训。

缴纳考试费用。

考试

考试通常安排在每个月的第三个星期六进行。

考试分为理论考试和实操考试两部分。

理论考试内容包括高空作业安全操作规程、设备使用和维护、安全管理等。

实操考试则要求完成高空作业相关操作任务，并确保安全。

领取证书

如果理论考试和实操考试都合格，则可领取登高作业证书。

注意事项

证书有效期为六年，每三年需复审一次，每六年需换证。

报名审核通过后，考生会收到考试时间和地点的通知。

考生应认真听取考试工作人员的安排和注意事项。

实际操作中，考官会评估考生的技能和安全措施。

请根据最新的官方信息或咨询当地劳动局了解具体的报名流程和考试细节，因为政策和流程可能会有更新。