练习演讲时声音的方法可以总结为以下几点：

呼吸控制

深呼吸：使用胸腹联合呼吸法，即通过腹部肌肉控制呼吸，以获得更稳定的气息支持。

吸气技巧：鼻子吸气，腹部收缩，胸部扩张，保持吸气快速、安静和深入。

呼气技巧：嘴巴呼气，腹部保持收缩，控制气流缓慢、均匀地呼出。

发声练习

放松声带：使用轻柔的气流振动声带，避免突然的大喊大叫，预防声带损伤。

吐字清晰：发音时咬住字头，确保字正腔圆，声音饱满且圆润。

音量控制

适中音量：根据演讲环境和听众距离调整音量，确保清晰传达信息，同时不刺耳。

语速掌控

适度语速：保持适中的语速，通过停顿控制增加语速变化，使演讲生动有趣。

语调运用

情感表达：通过语调的高低、升降变化表达情感和强调信息，增强演讲感染力。

其他技巧

录音反馈：录下自己的演讲，回放分析，找出并改正问题。

模仿练习：模仿优秀演讲者的语调和技巧，吸收并融入自己的演讲中。

模拟实际条件：练习时模拟真实的演讲环境，如与听众的距离，以了解声音效果。

通过上述方法的系统练习，可以有效地提升演讲时的声音效果，使演讲更具吸引力和说服力