调整考试用电子表通常遵循以下步骤：

确认时间

确保电子表显示的时间是准确的。如果不准确，需要先调整到正确的时间。

进入设置模式

找到表上的“设置”按钮，按下它以进入时间调整模式。

调整时间

在时间调整模式下，通常可以通过按不同的按钮来调整时、分、秒。

对于数字显示的电子表，可能需要进入菜单或设置模式来调整时间。

锁定设置

调整好时间后，需要按“确认”或“设置”按钮来锁定已经设定的时间。

检查时间

最后，检查所调的时间是否准确，并确保所有功能正常工作。

请根据您考试用电子表的具体型号和说明书进行操作，因为不同型号的考试专用表可能略有不同。如果您的考试用表是石英表，可能需要手动调整表盘上的时间指针。