培训班在日语中可以用以下几种方式表达：

塾（じゅく）

塾是日语中用来指代培训班或补习班的常用词，类似于中文的“补习班”或“培训班”。

教室（きょうしつ）

如果要强调在某个特定场所进行的学习活动，可以使用“教室”这个词。例如：“料理教室”（りょうりょうきょうしつ）指的是烹饪培训班。

研修（けんしゅう）

“研修”一词通常用于指代更为正式或系统的培训或学习活动，如企业内部的培训或学术研究机构的研修课程。

养成（ようせい）

“养成”有时用于指代培养某种技能或习惯的教育活动，例如：“养成训练”（ようせいくんれん）。

训练（くんれん）

“训练”是一个较为通用的词，用于指代各种类型的培训或练习活动。

根据具体的语境和需要表达的细节，可以选择合适的词汇来描述培训班。例如，如果要描述一个普通的补习班，可以使用“塾”；如果要强调正式的培训活动，则可以使用“研修”或“训练”。