在填报高考平行志愿时，“冲一冲”的范围通常是根据你个人在全省的位次再上浮一定百分比来确定的。这个百分比可以是10%到50%之间，具体数值可以根据往年的录取情况和当年的招生计划来调整。以下是一些参考建议：

向上冲的范围：

可以根据你的位次上浮10%到50%。例如，如果你的位次对应的是550分，那么你可以向上冲到550分至600分之间的院校。

向下保的范围：

建议至少保留30分以上的余地，以确保即使成绩未达到预期，也不会滑档至下一批次。

志愿数量：

平行志愿一般可以填报6个院校，每个院校可填报6个专业。

策略调整：

根据新高考政策及数据分析，±2区间内应不少于30条志愿，±5分范围内不低于50条，±10分范围内要确保有10条以上，而向上+10%至+50%范围内可以有15条以上。

请根据你的个人情况和当年的高考政策来具体确定“冲一冲”的范围，并合理搭配“稳”和“保”的志愿，以确保能够最大限度地满足你的志愿愿望