高一成绩太差，你可以采取以下措施来改善：

分析原因

冷静分析成绩差的原因，可能是学习方法不当、时间管理不佳、缺乏学习动力等。

与家长、老师或同学讨论，找出具体问题所在。

制定学习计划

制定合理的学习计划，包括每天的复习和预习时间，确保按计划执行。

将学习时间划分为不同的模块，比如早晨记忆单词，下午攻克数学难题，晚上复习文科知识，并为每个模块设定具体目标和时间限制。

调整心态

保持积极乐观的心态，相信自己能够提高成绩。

将目标设定为“比昨天的自己更好”，而不是盲目追求高分。

改进学习方法

反思并改进学习方法，避免死记硬背，注重理解和应用。

积极参与课堂互动，多回答老师的问题，与同学讨论不懂的问题。

加强基础知识

加强对基础概念的理解和应用，不懂的地方及时向老师或同学求助。

制定学习计划，逐步提高学习效率。

时间管理

合理安排时间，确保每天有足够的时间用于学习。

避免晚睡晚起，保持良好的身体状态。

积极参与课外活动

参加课外辅导班或兴趣小组，扩展知识面。

与同学组成学习小组，互相帮助，共同进步。

定期自我检测

定期进行自我检测，及时发现并弥补薄弱环节。

建立错题本，反复练习错题，确保不再犯同样的错误。

寻求帮助

如果有需要，可以找辅导老师进行学业上的辅导与帮助。

多与老师沟通，争取老师的帮助和建议。

通过以上措施，你可以逐步提高高一成绩。记住，成绩提高需要时间和努力，不要轻易放弃。保持积极的心态，相信自己能够取得进步。